Forum

Siste innlegg

 

 

serit itum

Spinning for sykkelgruppa

Torsdager kl. 19.30-21.00 på KMT

 

Vi satser selvfølgelig på en ny spinningsesong for Kif sykkel sine medlemmer. 

 

Viktig å holde bena i gang, rundtråkket, ikke la bena glemme syklingen, men vi ønsker jo også å holde liv i sykkelmiljøet gjennom vinteren.

 

 

Spinning på KIF-huset Torsdager kl. 1930-2100. Første spinningtime starter 22. oktober.

90 spreke minutter!

Spinningen holder på frem til 17.3. rundt de tider utesesongen starter på våren 2016.

 

Her er det først til mølla.

Send meg en påmelding per e-post, påmeldingen er registrert når du får en bekreftelse tilbake.

hanne.alstad68@gmail.com

 

Faktura på 600 kr for spinningen vil bli tilsendt fra kasserer etter bekreftelsen. Medlemmer på Family Sports Club, KMT som også er medlem av kif sykkel, betaler 200 kr. Gi beskjed om hvilke medlemsskap du har.

 

KMT har bestilt systemet BodyBike VismoX, for å kunne kjøre ferdige løypeprofiler basert på watt og puls, samt konkurranser på storskjerm. Systemet vil ankomme i oktober. Samme systemet som sense har.

 

 

Nyt de siste flotte høstdagene ute, så ses vi inne på KMT i oktober.

 

Hanne Alstad

Nestleder i kif sykkel



              

 

                                 

  



Møteromsbooking

Aktivitetskalender

<<Juni 2017 >>
MTOTFLS
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 

Kommende aktiviteter

03.09.2017  : 

Tradisjonsrik trim for hele familien


Kongsberg IF - Sykkel
(kun for medlemmer)

 


 

 

 

eRedaktør